Selamat Tahun Baru 2013
Apakah azam tahun baru anda semua pada kali ini? Kaum wanita, mungkin nak kuruskan badan? Hehe...sebenarnya ini adalah azam saya untuk kuruskan badan. Sebenarnya bukan nak kurus, tetapi lebih kepada keselesaan membawa badan semasa berjalan. Tidak terlalu kurus, kerana pada pendapat saya seorang ibu yang usia semakin meningkat naik mungkin lebih elok jika badan " ada isi" sedikit. Tak di nafikan badan kurus cantik dan sesuai untuk pakaian saiz M atau S. Tetapi pada pandangan peribadi saya adalah lebih baik mengutamakan kesihatan diikuti dengan kurus sedikit itu adalah satu bonus jika berjaya mencapainya.
Menulis mengenai nak kurus, saya mempunyai pengalaman dengan produk-produk menurunkan berat badan ini. Saya telah menggunakan produk yang harganya beratus ringgit tetapi tidak berkesan kepada saya. Produk yang murah pula mengakibatkan cirit birit pula. Saya telah berfikir dan melalui pembacaan saya dapati seeloknya jika kita menjaga pemakanan dan bersenam. Tetapi ada masalah pula, nak bersenam pun malas dan tak sempat. Makan pula tak ingat tujuan makan, kira nak sedap mulut sahaja. Sebenarnya bukan senang nak senang kan? Sekarang saya masih cuba mengawal pemakanan walaupun kadang-kadang terbabas. Pada fikiran saya tidak mengapalah jika makan makanan yang kita suka asal saja makanan tidak diambil dalam kuantiti yang banyak dan elakkan minyak berlebihan dalam makanan. Yang penting adalah kita sihat... kerana jika badan kurus tetapi penyakit lain banyak yang terpendam didalam badan juga tiada gunanya. Mulai sekarang kena jaga pemakanan masing-masing kerana manusia semakin lama, usia semakin tua dan keupayaan semakin berkurang. Jagalah pemakanan supaya kita dapat menjaga diri sendiri dan tidak menyusahkan orang lain.
Comments